Foi comemorado no dia 05 de maio, o Dia Mundial de Higienização das Mãos. Mas qual o motivo desta data? O principal veículo de transmissão de microrganismos são as mãos, que estão permanentemente em contato com superfícies, materiais e mucosas corporais. Inclusive em 2020 foi colocado a prova a necessidade da higienização constante, por meio instaurção da pandeimia do Sars-cov2, onde todas as instituições de saúde a recomendam como medida preventiva.
Para prevenir a transmissão dos mesmos, a prática de higiene de mãos deve ocorrer diante de três elementos essenciais:
1. Produto adequado
2. Técnica adequada no tempo preconizado
3. Adesão nos momentos indicados
Os produtos mais utilizados para isso é o álcool em gel, onde deve-se dar preferência a fricção das mãos pois é mais eficaz e rápido como agente antimicrobiano e de fácil acesso, podendo ser carregado na bolsa. Quando comparado a segunda técnica que é a lavagem das mãos com água e sabonete para a remoção de matéria orgânica das mãos, requer mais tempo e mais utensílios disponíveis.
Você deve higienizar as mãos utilizando a técnica adequada e o tempo necessário:
Álcool: 20 a 30 segundos
Sabonete: 40 a 60 segundos.
Mas como eu devo fazer corretamente essas técnicas? Aqui vão algumas dicas de como fazer:
Lavar as mãos:
1- Coloque um pouco de sabonete nas mãos já úmidas
2- Esfregue as palmas das mãos uma na outra
3- Entrelace os dedos para lavar cada um deles
4- Esfregue as unhas na palma das mãos
5- Esfregue a parte de trás das mãos
6- Esfregue os punhos
7- Enxague abundantemente
8- Seque bem as mãos com uma toalha limpa
Álcool em gel
1- Aplique quantidade suficiente de álcool gel em uma mão em forma de concha
2- Friccione as palmas das mãos entre si
3- Friccione a palma direita contra o dorso da mão esquerda entrelaçando os dedos
4- Friccione a palma das mãos entre si com os dedos entrelaçados
5-Friccione os dedos de uma mão com a palma da mão oposta, segurando os dedos, com movimento de vai e vem
6- Friccione o polegar esquerdo, com a palma da mão direita, utilizando-se de movimento circular e vice-versa
7- Friccione as unhas da mão direita contra a palma da mão esquerda, fazendo um movimento circular e vice-versa
8- Quando estiverem secas, suas mãos estarão seguras.
Lembrando que tanto o uso de álcool em gel quanto o uso de água e sabão são importantes, pois ambos vão nos prevenir de contaminações. Diante de tudo o que estamos vivendo atualmente, é de extrema importância os cuidados com a higienização das mãos para que não haja a auto contaminação e a disseminação para outras pessoas. Quanto mais acontece essa conscientização menos chances temos de disseminar vírus e outros microrganismos. Portanto lembre-se sempre lave bem as mãos e continuem fazendo sempre a manutenção da limpeza com o álcool em gel.
Caso tenha ficado interessado em conteúdos relacionados a higienização e mais especificamente, associados a pandemia do Sars-cov2, preparamos um manual específico para isso, então acesse Manual de boas práticas e prevenção: Covid 19!
